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妊娠期血糖高的诊断妊娠期血糖高的鉴别 老人血糖高吃什么好糖尿

时间:2019-06-05 17:57

来源:www.455573.com作者:健康资讯网点击:

老年人吃什么好

 妊娠期血糖高的诊断妊娠期血糖高的鉴别 老人血糖高吃什么好糖尿

老年人吃什么好?老年人牙口不好,消化能力不强,因此老年人吃什么好成为了一个问题。下面就由小编为您介绍老年人吃什么好。

老人喝什么茶好 老人吃什么营养品好 老人喝什么牛奶好 老人低血压吃什么好 老人脑梗塞吃什么

养生之道网导语:老人血糖高吃什么好?老年人普遍血糖较高,是糖尿病的高发人群,老人血糖高吃什么好就成为了一个问题。下面就由小编来告诉你老人血糖高吃什么好。

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6、大蒜

大蒜的降脂降糖作用明显。实验证明,大蒜提取物可明显降低高脂血症家兔的血脂及低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,使粥样硬化斑块明显缩小。大蒜还可影响肝糖原合成,增加血浆胰岛素水平,对糖尿病患者具有有益的治疗作用。

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7、海带

海带是藻类生物,主要成分是胶质蛋白和一些矿物质,含糖量很低,且所含的糖绝大多数是低聚糖即多糖,几乎不含果糖、蔗糖,有降血糖的作用,因此糖尿病人可以放心食用。现代药理研究证实,海带有预防白血病和胃癌的功能,可以降血压、降血脂,对动脉硬化有一定的治疗和预防作用。海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。海带富含多种无机盐及胡萝卜素,是老年人的长寿菜。

8、蕹菜

蕹菜又名空心菜,营养价值较高。蕹菜的叶子中除富含纤维素、维生素和矿物质外,还含有类胰岛素样成分,常食用有较明显的降糖作用,可以帮助2型糖尿病患者控制血糖。但它属于性寒食物,具有润滑肠道的作用,因此体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食。

9、薏米

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